- empathisches Verstehen, Akzeptanz und Wertschätzung Ihnen gegenüber

- achtsame Wahrnehmung (gegenüber eigenen aber auch ihren Empfindungen, da Kommunikation eben nicht nur auf der Sachebene stattfindet)

- Konkretisierung (ich möchte mir ein genaues Bild über ihre Situation machen können).

- Vielen von Ihnen ist sicherlich klar, dass Psychotherapie  zwar vieles bewirken kann aber nicht alles. Es ist unbedingt nötig, dass auch Sie sich im Klaren sind, dass Psychotherapie neben dem Aufdecken von Stärken auch bedeutet, jene Bereiche die Ihnen Kummer machen zu erkunden. Um gewisse Themen auszusprechen braucht es demnach ein bestimmtes Maß an Ehrlichkeit, Vertrauen zum Gegenüber und auch eine große Portion Bereitschaft eigene Gewohnheiten und Verhaltensmuster zu überprüfen. In gewissen Situationen ist zunächst an einen stationären Aufenthalt oder an eine Teilnahme z.B. an einer Selbsthilfegruppe u.a. zu denken, da die ambulante Psychotherapie schon gewisse Ressourcen wie z.B. ausreichende Selbstorganisation und ein bestehendes oder zumindest ein sich bildendes soziales Netzwerk voraussetzt.

- den Kern des Problems langsam und sicher aufdecken, macht oft Sinn

- Differenziertheit (u.a. in der Ergründung der verschiedenen Faktoren die das Problem ausmachen und aufrechterhalten sollten nicht übersehen werden)

- Transparenz (wir wollen uns auf Ziele einigen, es soll für Sie klar sein was wir tun).

- Struktur (ohne eine gewisse Struktur geht der Faden leicht verloren, daher liegt das Gewicht der Psychotherapie in der ersten Phase eher in der Informationssammlung.

- Grenzen (sowohl ethische als auch praktische Grenzen meiner Arbeit mit Ihnen. Es ist mir wichtig, dass demnach auch z.B. Notfallgespräche soweit möglich vereinbart werden und zeitlich begrenzt werden.)

- Therapeutische Beziehung: Mit unterschiedlicher Gewichtung sind psychologische Probleme meistens im zwischenmenschlichen Bereich entstanden. Ein wesentlicher Faktor der Psychotherapie wirksam macht, ist daher auch die Beziehungsebene. Dies setzt eine gewisse Bereitschaft zur Offenheit voraus. Sollten Sie der Ansicht sein, dass Sie überhaupt Schwierigkeiten haben mit Menschen in Beziehung zu treten, so macht es durchaus Sinn, dieses Problem auch in der Psychotherapie anzugehen.